Produkt zum Begriff Entspannungs Techniken:
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Palpations-Techniken
Palpations-Techniken , Die therapeutische Kunst des Untersuchens und Berührens. Palpieren, Strukturen tasten und spüren sind physiotherapeutische Basiskompetenzen. Mit diesem Buch erwerben Sie dank brillanter Fotos mit eingezeichneten Körperstrukturen eine der wichtigsten Fähigkeiten in der Physiotherapie und Medizin: das Palpieren. Kurze prägnante Lerntexte, Palpationskriterien, Fotos mit eingezeichneten Strukturen und anatomische Zeichnungen zeigen alle Körperregionen. Hinweise auf Therapietechniken stellen klinische Bezüge her. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201805, Produktform: Leinen, Redaktion: Bernhard Reichert, Seitenzahl/Blattzahl: 440, Abbildungen: 900 Abbildungen, Keyword: Anatomie in vivo; Körperfunktion; Körperstrukturen; Mobilisationstechniken; Palpation; Palpationskriterien; Palpationstechniken; Palpieren; Physiotherapie, Fachschema: Medizin / Spezialgebiete~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Medizinische Spezialgebiete~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Breite: 203, Höhe: 25, Gewicht: 1379, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 393690
Preis: 75.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannungs- Arrangement
Enthaltene Leistungen: 2 Übernachtungen, 'Komm-gut-in-den-Tag' Frühstücksbuffet, Willkommensdrink, 1 x Entspannungsmassage, 1 x Wasserwelt & Saunaland 3 Std., kuscheliger Leihbademantel & Badetasche, zzgl. Kurtaxe
Preis: 137.40 € | Versand*: 0 € -
Entspannungs-Tage
Hektik und Zeitmangel bestimmen oftmals unseren Alltag. Sehnen Sie sich nach tiefer Entspannung und neuer Kraft? Dann wird es allerhöchste Zeit, sich eine Auszeit zu nehmen! Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension, 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frischem Obst und Brötchen, 2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet, 1 x Creme-Körperpackung in der Softpack-Liege (30 Min), 1 x Antistress-Massage (40 Min), 1 x Kleine Gesichtsbehandlung (25 Min), 1 x Massagebad mit Aroma/Zusatz nach Wahl (20 Min), 1 x Entschlackendes Peeling für das Dampfbad, 1 x Solarium (12 Min), Begrüßungsgetränk bei Anreise und Bademantel auf Zimmer, Nutzung Spa-Bereich mit Schwimmbad, Freibad (Sommer) und Whirlpool, Nutzung Sauna-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Blütengrotte, Salzgrotte, Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung, Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag, Teilnahme am Sportprogramm mit verschiedenen Kursen, Infomaterial über Fahrradtouren, Wanderwege und Ausflugsziele, kostenfreies W-Lan und Parken direkt am Haus, Weitere Leistungen und Vollpension sind jederzeit individuell zubuchbar
Preis: 286.00 € | Versand*: 0 € -
Primavera Aromapflege Entspannungs-Öl
Massageöl für ausgleichende Einreibungen Wickel und Auflagen. Hüllt die Haut wohltuend ein und kann dadurch ausgleichen und beruhigen. Das wohlige Gefühl kann zu einem erholsamen Schlaf beitragen und dabei helfen bei Unruhezuständen im Alltag zu entspannen.
Preis: 12.80 € | Versand*: 4.90 €
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Was sind einige Techniken, um ein ausbalanciertes Leben zu führen?
Ein ausbalanciertes Leben kann durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf erreicht werden. Es ist wichtig, Zeit für sich selbst zu nehmen, Stress abzubauen und soziale Kontakte zu pflegen. Die Priorisierung von Aufgaben und die Schaffung von klaren Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit können ebenfalls helfen, ein ausgewogenes Leben zu führen.
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Was sind die besten Techniken zur Entspannung und Schmerzlinderung bei einer Fußmassage?
Die besten Techniken zur Entspannung und Schmerzlinderung bei einer Fußmassage sind sanftes Streichen, Kneten und Drücken der Fußsohlen und Zehen. Durch gezielte Massage von Druckpunkten können Schmerzen gelindert und die Durchblutung verbessert werden. Abschließend ist es wichtig, die Füße mit einer beruhigenden Lotion oder ätherischen Ölen zu pflegen.
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Was sind effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung im Rahmen eines Wellness-Programms?
Effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung im Rahmen eines Wellness-Programms sind unter anderem Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung. Auch Massagen, Yoga und Spaziergänge in der Natur können helfen, Stress abzubauen. Wichtig ist es, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst zu entspannen.
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Wie können manuelle Techniken zur Entspannung und Stressabbau im Alltag eingesetzt werden?
Manuelle Techniken wie Massage, Akupressur oder Atemübungen können helfen, Muskelverspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Sie können einfach in den Alltag integriert werden, z.B. durch Selbstmassage am Arbeitsplatz oder Atemübungen in stressigen Situationen. Regelmäßige Anwendung dieser Techniken kann langfristig zu einer besseren Entspannung und Stressbewältigung führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannungs Techniken:
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Techniken der Verhaltenstherapie, DVD
In den Fallvideos werden störungsübergreifend wichtige verhaltenstherapeutische Techniken wie Exposition, psychotherapeutische Hausaufgaben, Emotionsfokussierung oder kognitive Umstrukturierung praxisnah demonstriert. Damit bildet die DVD eine wichtige Ergänzung zur gleichnamigen Buchreihe "Techniken der Verhaltenstherapie", die ebenfalls von Peter Neudeck herausgegeben wird. Vor allem für Psychotherapeuten in Ausbildung ist dies ein reizvolles Medium, um Einblick in den routinierten Praxisalltag zu bekommen.§§Anhand unterschiedlicher Störungsbilder wie Angststörungen oder Depression, geben Experten wichtige Einblicke in ihre tägliche Praxis. Was tun die "Profis", wenn die vereinbarten therapeutischen Hausaufgaben vom Patienten nicht erledigt wurden? Wie bereitet man verantwortungsvoll eine erfolgreiche Exposition vor? Und wann und wie setzt man am besten emotionsfokussierte Methoden ein?§§Techniken der Verhaltenstherapie (hrsg. von Peter Neudeck)§Die Reihe vermittelt Schritt für Schritt wichtige Grundlagentechniken. Durch die klare Struktur, Fragen zur Überprüfung des Wissens und aussagekräftige Beispiele gelingt der Transfer in den Praxisalltag. In kurzen Online-Lehrvideos werden die jeweilige Technik, Tipps und Tücken demonstriert. Prüfungsfragen ermöglichen die Überprüfung des eigenen Wissens - die Antworten sind online zu finden.§§DVD 1§Verhaltensanalyse§1 Struktur des SORKC-Modells§2 Eine Beispielsituation§§Verhaltensaktivierung§1 Erste Sitzung: Aktivierung zur Tagesstruktur§2 Zweite Sitzung: Modifikation der Aktivierung§§Emotionsfokussierte Technik§1 Wahrnehmen von Ärger und Traurigkeit§§Euthyme Therapiemethoden§1 Erläutern der Sinneswahrnehmung§2 Übung zur Sinneswahrnehmung§3 Nachbereitung der Übung zur Sinneswahrnehmung§§DVD 2§Kognitive Umstrukturierung§1 Einführung in das ABC-Schema§§Exposition§1 Instruktion des Patienten vor einer Exposition§2 Das Gedankenexperiment§§Verhaltensexperiment§1 Hyperventilation§§Hausaufgaben§1 Einführung eines Symptomtagebuchs§2 Hausaufgabe zur Aktivierung des Verhaltens§3 Modifikation der Hausaufgabe
Preis: 139.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Praxisbuch Holz – Techniken – Werkzeuge – Projekte
Dieses Werkbuch ist nicht nur die ideale Einführung für Anfänger und ein Leitfaden für Geübte, die ihre Technik verbessern wollen, sondern auch eine Inspiration für erfahrene Holz-Handwerker. Ausführliche Beschreibungen der verschiedenen Arbeitsgeräte schaffen einen fundierten Überblick. Detaillierte, bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Techniken und Projekte zeigen, wie sich selbstgemachte Möbelstücke herstellen lassen. 400 Seiten. Gewicht 1945 g.
Preis: 39.95 € | Versand*: 5.95 € -
Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma
Anwendungsgebiet von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen PharmaDoppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma ist ein homöopathisches Arzneimittel bei nervösen Erkrankungen. Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Besserung rheumatischer Beschwerden. Wirkungsweise von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen PharmaDas Besondere an Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma Avena sativa lindert Erschöpfung nach übermäßiger Anstrengung Passiflora incarnata wirkt generell ausgleichend auf die Psyche Hypericum perforatum wirkt bei psychosomatischen Beschwerden durch Aufregungen Valeriana officinalis wird bei Unruhe nach Überarbeitung angewendet Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten10 g (=11 ml) Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma enthalten: Wirkstoffe: Avena sativa Dil. D1 2,5 g Passiflora incarnata Dil. D2 2,5 g Hypericum perforatum Dil. D2 2,5g Valeriana officinalis Dil. D4 2,5 g GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. DosierungAnwendungsempfehlung von Doppelherz Schlaf+entspannungs Tropfen Pharma: Soweit nicht anders verordnet nehmen Erwachsene morgens, mittags und vor dem Schlafengehen je 10 Tropfen in etwas Wasser ein. Die Tropfen können mit etwas Flüssigkeit vermischt eingenommen werden. Zur Verbesserung der Wirkung sollten die Tropfen möglichst eine Zeitlang im Mund behalten werden. Die Dosierung für Jugendliche ab 12 Jahren wird vom behandelnden Arzt festgelegt. Dauer der Behandlung Auch homöopathische Arzneimittel sollten ohne ärztlichen Rat nicht über längere Zeit eingenommen werden. InformationSCHLAF + ENTSPANNUNGS TROPFEN Mischung Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Schlaflosigkeit, V
Preis: 12.45 € | Versand*: 3.99 € -
Entspannungs Tee Kräutertee-mischung Salus
Entspannungs Tee Kräutertee-mischung Salus können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 5.19 € | Versand*: 3.99 €
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Was sind effektive Gesichtsakupressur-Techniken zur Entspannung und zur Reduzierung von Spannungen im Gesicht?
Effektive Gesichtsakupressur-Techniken zur Entspannung und Spannungsreduzierung umfassen sanftes Drücken und Kreisen entlang der Stirn, der Wangenknochen und der Kieferlinie. Zudem können leichte Klopfmassagen auf den Wangen und dem Kiefer helfen, Verspannungen zu lösen. Abschließend kann das sanfte Ziehen der Ohrläppchen und das Massieren der Schläfen die Entspannung im Gesicht fördern.
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Was sind einige Techniken, um mehr Lockerheit und Entspannung in den Alltag zu bringen?
Einige Techniken, um mehr Lockerheit und Entspannung in den Alltag zu bringen, sind regelmäßige Meditation, tiefes Atmen und Achtsamkeitsübungen. Es kann auch hilfreich sein, regelmäßig Sport zu treiben, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst von stressigen Situationen zu distanzieren. Zudem können Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training oder progressive Muskelentspannung helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
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Wie können verschiedene Übungen und Techniken zur Stärkung und Entspannung der Augenmuskeln beitragen?
Verschiedene Übungen wie Augenrollen, Fokussieren auf unterschiedliche Entfernungen und Blinzeln können die Augenmuskeln stärken und ihre Flexibilität verbessern. Techniken wie das 20-20-20 Regel (alle 20 Minuten 20 Sekunden lang in die Ferne schauen) können die Augen entspannen und die Ermüdung reduzieren. Regelmäßiges Training der Augenmuskeln kann die Sehkraft verbessern und Augenbeschwerden wie Trockenheit oder Verspannungen lindern.
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Was sind wirkungsvolle Techniken, die ein Entspannungstrainer seinen Klienten empfehlen kann, um Stress abzubauen und mehr Entspannung zu finden?
Ein Entspannungstrainer kann seinen Klienten Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmeditation empfehlen. Diese Techniken helfen dabei, Stress abzubauen, den Körper zu entspannen und das Gedankenkarussell zu stoppen. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu mehr Entspannung und innerer Ruhe führen.
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